2022年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1121 kcal
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脂質: 43.31g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 116.30g.
朝食: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Telur Rebus. 昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Rempeyek, Opor Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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