2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1705 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 239.03g.
朝食: Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Giassi Baguete Francesa, Casa Madeira Geleia de Morango com Pimenta. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Suco de Laranja, Seara Lasanha à Bolonhesa . 夕食: Batatas Fritas, Vinho Cabernet Sauvignon, Tapioca com Manteiga, Dafruta Suco de Maracujá, Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Pão Integral. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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