2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 63 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1260 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 145.89g.
朝食: Mendicrim Queso Cremoso Light, Noly Pan Doble Integral, Ser Yogurt con Cereales con Miel. 昼食: Tomates Cherry, Huevo, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Aguila Chips de Chocolate, Nestlé Cereal Integral Fitness, Banana, Mandarinas, Riera Tostadas Light, Zanahoria, Pan de Carne. 軽食/その他: La Serenísima Queso Port Salut Light, Noly Pan Doble Integral, Mermelada de Naranja, Mendicrim Queso Cremoso Light, Arrocitas Galletas de Arroz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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