2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1590 kcal
|
脂質: 41.33g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 193.28g.
朝食: Пятерочка Персик, Перекресток Арбуз, Перекресток Авокадо , Знатные Хлеба Хлеб Скандинавский с Клюквой, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fish House Кета Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Перекресток Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Перекресток Арбуз, Индилайт Филе Голени Индейки , Куриное Филе, Националь Рис для Плова, Олейна Масло Растительное, Изюм, Сарафаново Сметана 10% , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Зао Хлеб Лаваш Армянский. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|