2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1454 kcal
|
脂質: 68.40g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Café. 昼食: Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café. 夕食: Tourinho Manteiga, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|