2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1836 kcal
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脂質: 63.73g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 223.39g.
朝食: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Danone Actimel 0%, Meergranenbrood, Nutella Choco. 昼食: Jonagold, Komkommersalade, Tomatensoep met Balletjes, Krabsalade, Meergranenbrood, Pepsi Pepsi Max, Zespri Kiwi Gold. 夕食: Vitelma Bakken en Braden, Zout, Colruyt Cordon Bleu, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Bruisend Bronwater, Boni Doperwten Extra Fijn , Tijm, AH Olijfolie Extra Vierge, Wortelen, Zwarte Peper. 軽食/その他: Boni Pannenkoeken, Leonidas Praline, Poedersuiker, Candico Bruine Suiker, SPA Spa Bruis, Evian Water, Dolce Gusto Grande. もっと...
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