2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1749 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 194.57g.
朝食: Пекарня Марии Пряники Имбирные, Nesquik Какао на Молоке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Вологодское Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Компот без Сахара, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Щи с Курицей. 夕食: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Tree Of Life Протеин, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Селяночка Хлеб Столичный, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|