2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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776 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 61.73g.
朝食: Banana-Maçã, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Ovo Mexido, Pão Integral. 昼食: Vapza Carne Seca, Carne de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Queijo Fresco, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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