|
Ураааа я опять стала меньше 90 кг)))) ну наконец то!
|
89.9 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
608 kcal
|
脂質: 29.28g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 36.52g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Творог для Сырников Т Запеканок. 昼食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленая Стручковая Фасоль, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Белая Дача Полезный Кейл , Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Народный Перец Ласточка, Пятерочка Лук Репчатый, Фарш Трио ( Свинина, Курица, Говядина). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|