2022年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1863 kcal
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脂質: 88.70g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: Aldi Bebida de Soja, HSN Essentials Pea Protein Isolate. 昼食: Papa Cocida, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, El Granero Harina de Garbanzo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín. 夕食: Hamburguesa Grande, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Palomitas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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