2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1650 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 192.98g.
朝食: Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 昼食: Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское, Картофельный Суп. 夕食: Ежевика, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 軽食/その他: Ежевика, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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