|
Ох уж эти качели 🙈+/- 200гр
|
72.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1557 kcal
|
脂質: 43.88g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 236.70g.
朝食: Сахар, Буше Каша Овсяная на Молоке, Три Правила Домашний Компот. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Руккола, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Помидоры, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. 夕食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой, Магнит Персик, Помидоры. 軽食/その他: Квас, Три Правила Домашний Компот, Магнит Персик. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|