2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1310 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 162.23g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (без Кожуры), Шефмаркет Плов из Киноа с Индейкой, Вешенками и Артишоками. 夕食: Магнит Персик, Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль, Творог 9%. 軽食/その他: Магнит Персик, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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