2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1244 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 99.84g.
朝食: Weißbrot, Rauchfleisch, Tomatenmark, Graubrot, Aldi Thunfisch, Rama Rama, Gekochtes Ei, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. 夕食: Butter, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot, Wonnemeyer Kirschpaprika, Gut & Günstig Sonnenmais. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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