2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1431 kcal
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脂質: 69.78g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 132.16g.
朝食: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Ikea Миндальный Торт Дайм с Молочным Шоколадом и Карамельной Крошкой. 昼食: Кухня на Районе Финский Рыбный Суп. 夕食: Арбуз, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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