2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1553 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 212.50g.
朝食: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 昼食: Хлеб, Жареный Тофу, Лента Салат Свекла с Чесноком, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 夕食: Фишка Гренки Икра Красная, Ролл с Огурцом, Токио Кани Фрай Маки . もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|