2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1916 kcal
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脂質: 85.18g | たんぱく質: 158.60g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Beemster Knoblauch, Edeka Tatar, Gouda, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. 昼食: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: REWE Bio Schweine-Nackensteak, Edeka Grüne Bohnen, Rote Zwiebeln, Edeka Ajvar Mild , Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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