2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1724 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 189.51g.
朝食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Капустный Салат, Фунчоза с Курицей. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко, Красные Помидоры, ВкусВилл Сардельки Детские Фудик, Мёд. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Виноград, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Орехи Кешью. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|