2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
2000 kcal
|
脂質: 91.81g | たんぱく質: 145.13g | 炭水化物: 159.75g.
朝食: Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Олія, АТБ Петрушка, Своя Лінія Сыр Российский , Яйцо Куриное, Кабачок. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). 夕食: Своя Линия Сгущенка , АТБ Кавун, Славия Сыр Моцарела, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. 軽食/その他: Halls Леденцы со Вкусом Вишни. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|