2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1620 kcal
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脂質: 85.34g | たんぱく質: 143.97g | 炭水化物: 65.48g.
朝食: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Мегамарт Авокадо, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы Хлебцы. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог 5%, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Огурец (без Кожуры). 夕食: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мидии (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. もっと...
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体重に変化ありません
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