2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1590 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 225.83g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Gut für Dich Putenbrust mit Kräuter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Harry Protein Toastbrötchen 20, Kohlrabi. 夕食: Blaubeeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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