2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1929 kcal
|
脂質: 79.08g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Рогачев Молоко Концентрированное, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Шелпек. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Рогачев Молоко Концентрированное. 夕食: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, IL Патио Греческий Салат. 軽食/その他: Coffee Like Латте (200мл). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|