|
3 недели дефицита , водный режим, физ активность, +300 грамм , круто ...
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1713 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 138.61g.
朝食: Конфета, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Беляши с Говядиной и Свининой, Сахар, Простоквашино Сливки 15%. 昼食: Швейцарский Сыр, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Ленивые голубцы. 夕食: Мороженое, Токио Сити Салат с Куриной Грудкой, Яблоком, Картофелем Пай, Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром и Соусом Терияки, Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|