2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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869 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 76.33g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Estrogonofe de Frango. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Pescoço de Peru. 軽食/その他: Uva Itália, SP Bolacha Água e Sal, Cafezinho. もっと...
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週に11.6 kg減量中
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