2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1499 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 102.05g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Tapioca de Queijo, Tapioca de Frango. 昼食: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Hortifruti Abacaxi, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Swift Casquinha de Siri, Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Mãe Terra Semente de Chia , Kitano Canela Em Pó, Carrefour Iogurte Natural Integral, Xlab Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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