2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1754 kcal
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脂質: 87.88g | たんぱく質: 121.90g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Polonez Dilimli Tavuk Jambon, Ekici Top Peynirim, Malatya Pazarı Kuru Kayisi, İçim Mozzarella Peyniri, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Яйцо, Sek Günlük Süt. 昼食: Dardanel Somon Marine, Sek Günlük Süt, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Хлеб Черный, Абрикосы. 夕食: Tat Ketçap, Surfe Sriracha Mayo Chill Sause, Абрикосы, Hanımdan Frambuazlı Cheesecake, Говяжий Стейк, Помидоры. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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