2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1886 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: Merba Nougatellu Cookies, Sek Günlük Süt, Авокадо, Помидоры, İçim Mozzarella Peyniri, Яйцо, Hanımdan Frambuazlı Cheesecake. 昼食: Голубика, Ülker Dankek Donut Marshmallowlu Kek, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Манго, Sek Protein Sade Quark, Torku Lor Peyniri . もっと...
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体重に変化ありません
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