2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1361 kcal
|
脂質: 69.83g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 昼食: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый, Звениговский Сырокопченая Колбаса. 夕食: Болгарский Перец, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, НК Сити Филе Лосося в Фольге. 軽食/その他: Черная Смородина, Малина. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|