2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1654 kcal
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脂質: 75.61g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 145.81g.
朝食: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. 昼食: Шампурико Шаурма Классическая, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 夕食: Полянка Молоко, Ашан Огурец. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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