2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
1308 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 147.10g.
朝食: Jussara Leite Integral, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ingredientes Online Xilitol Refinado em Pó , Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. 昼食: Linguiça de Porco Frita, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Deleyda Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Pepino (Descascado). 夕食: Peras. 軽食/その他: Açúcar, Jussara Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|