2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
1637 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 197.46g.
朝食: Nestlé Biscoito Nesfit Laranja e Cenoura, Itambé Leite Desnatado , Morangos. 昼食: Sabor de Bragança Linguiça de Pernil Suíno com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Aipim Frito. 夕食: Quero Milho Verde, Nestlé Requeijão Light, Crepioca. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit Laranja e Cenoura, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Nestlé Requeijão Light, Coca-Cola Coca-Cola, Biscoito de Polvilho. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|