2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1215 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 192.33g.
朝食: Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. 昼食: Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Dairylea Cheese Triangle, Kingsmill Medium 50/50 Bread. 夕食: Tesco Potatoes, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast, Bananas, Nescafe Cappuccino Decaff, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Tesco Beetroot. 軽食/その他: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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