2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1472 kcal 脂質: 55.87g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 149.42g.   朝食: Manzana, Pan de Salvado, Huevo. 昼食: Sopa de Arroz. 夕食: Repollo, Tomates, Tarta de Acelga. 軽食/その他: Ilolay Leche Entera, Nutrilab Proteina, Nutrilab Proteina. もっと...
713 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, Samsung Health - 23 時間. もっと...
体重に変化ありません

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