2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1179 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Banana. 昼食: Ampk Protein Ampk , Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceite de Oliva, Garbanzos Crudo, Seitan, Lechuga, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Rúcula. 夕食: Mervick Barra de Proteínas, Avellanas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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