2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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714 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Carne Moída Refogada, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne Moída Refogada, Alface Americana. 軽食/その他: Hortifruti Caqui, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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