2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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916 kcal
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脂質: 20.98g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 155.12g.
朝食: Bean Soup, White Rice, Chicken Breast. 昼食: Cucumber, Tea (Brewed) . 夕食: Cheddar Cheese , Rich Beak Brown Bread, Thyme , Date, Orange Juice , Oil Popped White Popcorn . もっと...
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週に2.3 kg増量中
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