2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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2076 kcal
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脂質: 86.98g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 230.49g.
朝食: Good Soy Snack Ervas Finas, Belive Salgadinho Cebola e Salsa. 昼食: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panqueca de banana com cacau. 夕食: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, D'frios Queijo Mussarela Fatiado , Mu-Mu Doce de Leite, Farias Bisnaguinha, Pizza de atum. 軽食/その他: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panqueca de banana com cacau, Ritter Barra de Cereal Morango Zero, Lacta 5Star (40g), Peccin Trento Massimo Paçoca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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