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AnnaAbt1985
日記
2022年 01月 16日
AnnaAbt1985の日記, 2022年 01月 16日
AnnaAbt1985さんの自己紹介
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Странно вижу, что живот опал, а по весам этого не видно 🤔
68.5 kg
これまでの減量分:
4.4 kg
.
残り:
5.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 01月 16日:
1572 kcal
脂質: 17.21g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 327.20g.
朝食:
Кисель, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный.
昼食:
Картошка Вареная, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Кисель.
夕食:
Красная Цена Батон, Вкуснотеево Ряженка 4%.
もっと...
1900 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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