2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1552 kcal
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脂質: 99.42g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 68.10g.
朝食: Чай, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. 昼食: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Отбивные. 夕食: Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом, Слобода Майонез, Сыр Тильзитер, Помидоры. もっと...
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体重に変化ありません
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