2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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977 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 75.10g.
朝食: Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Açúcar, Couve Refogada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. 昼食: Ovo Frito. 夕食: Morangos. 軽食/その他: Giardini Paçoca Caseira. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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