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пешком 20, массажное кресло, элипс 15, трена с Олей, 20 пешком, работа 12 ч
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110.9 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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2916 kcal
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運動:
тренировка с Олей - 1 時間, до маршрутки - 20 分, элипс - 15 分, ходьба до работы - 20 分, работа - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 5 分. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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