2014年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 12日:
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786 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 108.93g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, 2% Fat Milk, Bananas, Coffee. 昼食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Prepared for Metro Brands cottage cheese (lowfat 1% milkfat) (Selection), Lettuce, Mott's Garden Cocktail Low Sodium. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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 コメント
You are eating really healthy, good for you :-)
2014年 09月 12日 投稿者: snezica
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