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起来好肿。昨天到23:00www好惨
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45.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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991 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 110.70g | 炭水化物: 35.36g.
昼食: 橡木盾 红糖橙意司康, 冶春 红烧狮子头, 鸡腿（不吃皮）. 夕食: 炒青菜, 凉拌黑木耳, 鸡腿（不吃皮）, 茶叶蛋. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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