2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
2142 kcal
|
脂質: 95.77g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 230.62g.
朝食: Белый Хлеб, Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Чай с Сахаром. 昼食: Кабачки Жареные, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гороховый Суп. 夕食: Сливы, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ФЭГ Огурцы Малосольные, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Мороженое, Запеченная или Жареная Камбала. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|