2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1455 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 188.31g.
朝食: Сыр Российский, Мамина запеканка. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Апельсин, Гречка, Нектарины, Мамина запеканка. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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