2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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531 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 12.64g | 炭水化物: 76.17g.
朝食: Кофе. 昼食: Помидоры, Пекинская Капуста. 夕食: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Швепс Биттер Лемон, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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