достоевский кинниの日記, 2022年 08月 5日

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вот так доброе утро)
приятно видеть отвес почти в кг.
всем хорошего дня!

49.4 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:

653 kcal

脂質: 39.28g | たんぱく質: 11.85g | 炭水化物: 67.15g. 朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 昼食: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 軽食/その他: Milky Way Конфета , Персики, Vitateka Аскорбинка. もっと...

1551 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 13 時間　 25 分, エンデュランススポーツ - 30 分, クロストレーナー - 5 分. もっと...

週に1.6 kg減量中

12 人のサポーターいいね！

доброе!! очень рада за вас!! и правда приятная новость)

2022年 08月 5日投稿者: mawqks

akwoqkqoa, благодарю!! ☺️

2022年 08月 5日投稿者: достоевский кинни

Ого, поздравляю!

2022年 08月 5日投稿者: drugsling

drugsling, спасибо!

2022年 08月 5日投稿者: достоевский кинни

поздравляю!! я вот за две недели 5кг скинула(в среднем питаюсь до 1000 калорий)

2022年 08月 5日投稿者: kaskarevadara3

kaskarevadara3, спасибо! ого, это очень весомый результат! вы большая молодец.

2022年 08月 5日投稿者: достоевский кинни


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