2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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2204 kcal
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脂質: 86.70g | たんぱく質: 193.55g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey. 昼食: ICA Baby Plommontomater , ICA Salladsmix, ICA Selection Benfri Karré , ICA Jasminris. 夕食: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. 軽食/その他: Coop Blåbär, ICA Gott Liv Nötmix, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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