2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1397 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 214.11g.
朝食: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 昼食: Арбуз, Свежов Сырники. 夕食: Haribo Мармеладные Мишки. 軽食/その他: Good Day Кокосовая Стружка, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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