2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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809 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 24.66g | 炭水化物: 144.60g.
昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk, Nasi Liwet, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kikil, Ikan Asin. 軽食/その他: Nanas, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Manggis. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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